Nel post della settimana scorsa abbiamo visto perché vale davvero la pena spendere del tempo per fare un po’ di attività fisica . A trarne beneficio sono il nostro corpo, la nostra mente e il nostro umore. Non ci sembra poco, che dici?
Attività Fisica: 5 ragioni per cominciare ad allenarsi subito!
L’attività fisica è un punto dolente per parecchie di noi, non è vero? Tendiamo spesso a impigrirci e troviamo mille scuse per rimandare un po’ di esercizio fisico: o siamo troppo stanche o non abbiamo il tempo o chissà cos’altro non va, ma non è mai il momento giusto.
Eppure le motivazioni per fare sport non mancano di certo.
